Najnowsze dyskusje

Prowadzisz salon urody? więcej »

Polecane salony

Zobacz więcej

Forum: Zdrowe odżywianie i diety

Zdrowe przekąski

  • Odpowiedz Obserwuj Nowy temat
  • Katarzyna_o 27 lip 2013, 3:08
    Siemacie! Szukam pomysłów na zdrowe przekąski. Ostatino mam fazę na zdrowe odżywianie, a że bardzo lubię podjadać (szczególnie, że pracuję przy kompie) to potrzebuję inspiracji do małokalorycznych i zdrowych smakołyków. Najlepiej tanich no i łatwych w przygotowaniu :D Do tej pory kupowałam czipsy i czekoladki, ale poszło mi w boczki, więc musze znaleźć jakąś alternatywę, konieczznie
    Cytuj
  • wandzia_l 28 sie 2013, 12:04
    suszone owocki mniam mniam! ja najbardziej lubię ananasy no i morele. są meeeega zdrowe i niedrogie, a jakie pyszniutkie! zawsze jak siedzę przed lapkiem to podgryzam, bo wiadomo, że wtedy zawsze najbardziej kusi do jedzenia hihi xDDD
    Cytuj
  • Monia 27 wrz 2013, 23:26
    Dla mnie najlepszym rozwiązaniem są czipsy zrobione z jarmużu. Są bardzo zdrowe, zawierają dużo witamin, szczególnie żelaza, więc są idealne do chrupania przed komputerem. Są bardzo łatwe do przygotowania no i niedrogie, ale nie tak łatwo dostać jarmuż. Ja zawsze kupuję w dobrze wyposażonych marketach lub na targach. A jak je przygotować? Trzeba umyć jarmuż, porwać (lub posiekać-jak wolisz) na niewielkie kawałki, następnie obtoczyć je w oliwie z oliwek i posypać solą. Tak przygotowane włożyć do piekarnika na jakieś 15-20 minut. No i gotowe!
    Cytuj
  • Monia 1 paź 2013, 18:50
    Jest to rodzaj kapusty. Najlepiej wpisz sobie w wyszukiwarkę to Ci wyskoczy jak wygląda :)
    Cytuj
  • beatrycze 21 paź 2013, 22:33
    ooo słyszałam o tych czipsach, tylko nei wiedziałam jak je zrobić. jak tylko uda mi się dorwać jarmuża to wypróbuje przepis :P
    Cytuj
  • beatrycze 23 paź 2013, 16:03
    mam głupie pytania, ale … co to jest jarmuż?
    Cytuj
  • Odpowiedz