Forum: Masaże, SPA i wellness

Masaż w domowym zaciszu

  • Odpowiedz Obserwuj Nowy temat
  • beatrycze 23 gru 2013, 6:50
    mój mąż uwielbia masaże, chciałabym nauczyć się kilku technik, abym mogła sama go wykonywać. Znacie jakieś łatwe techniki masażu?
    Cytuj
  • palka 7 sty 2014, 21:00
    ja osobiście nie zwracam uwagi na profesjonalne techniki, po prostu wykonuję go tak, jak sama chciałbym, żeby był wykonany. Za to jestem wielką fanka olejków do masażu, mają wspaniałe zapachy ;)
    Cytuj
  • TomekOpen 25 sty 2014, 22:51
    jest kilka technik masażu, m. i. gładzenie, które jest doskonałym sposobem na uspokojenie i wyciszenie oraz na rozprowadzenie olejku. Innym sposobem jest ugniatanie, które możemy zarówno wykonywać dłonią zwiniętą w pięść, jak i otwartą dłonią, wykonujemy to tak by ciągnąć skórę za dłonią. możesz też wypróbować uderzanie skóry palcami bądź kantami dłoni.
    Cytuj
  • Odpowiedz