Forum: Fitness, trening, ćwiczenia

Taniec a odchudzanie

  • Odpowiedz Obserwuj Nowy temat
  • matyldaTuByla 18 sty 2014, 4:57
    Chciałabym zacząć tańczyć, aby schudnąć i poprawić sobie sylwetkę. Co polecacie?
    Cytuj
  • Katarzyna_o 31 sty 2014, 22:17
    Może zumbę, tam jest dużo ruchu, energii i ćwiczeń? (:
    Cytuj
  • karolstary 2 lut 2014, 7:23
    Ja bym polecił salsę. Przy odpowiednio szybkiej muzyce każdy ma niezły wycisk. Oprócz aspektu zdrowotno-dietetycznego, warto wspomnieć o niesamowitej zabawie i energii. Jest to coś, co może silnie uzależnić! (:
    Cytuj
  • matyldaTuByla 5 lut 2014, 18:32
    A trzeba się zapisywać z partnerem?
    Cytuj
  • karolstary 10 lut 2014, 7:49
    To wszystko zależy od szkoły, prowadzącego itd. Są nawet specjalne kursy tzw. „salsa solo”, albo „rueda de casino” dla wielu par. Każdy znajdzie coś dla siebie.
    Cytuj
  • matyldaTuByla 15 lut 2014, 17:51
    Ok. Dzięki za rady. Muszę się rozejrzeć za kursami w moim mieście.
    Cytuj
  • Odpowiedz