Forum: Fitness, trening, ćwiczenia
Taniec a odchudzanie
- Odpowiedz Obserwuj Nowy temat
-
Chciałabym zacząć tańczyć, aby schudnąć i poprawić sobie sylwetkę. Co polecacie?
Cytuj -
Może zumbę, tam jest dużo ruchu, energii i ćwiczeń? (:
Cytuj -
Ja bym polecił salsę. Przy odpowiednio szybkiej muzyce każdy ma niezły wycisk. Oprócz aspektu zdrowotno-dietetycznego, warto wspomnieć o niesamowitej zabawie i energii. Jest to coś, co może silnie uzależnić! (:
Cytuj -
A trzeba się zapisywać z partnerem?
Cytuj -
To wszystko zależy od szkoły, prowadzącego itd. Są nawet specjalne kursy tzw. „salsa solo”, albo „rueda de casino” dla wielu par. Każdy znajdzie coś dla siebie.
Cytuj -
Ok. Dzięki za rady. Muszę się rozejrzeć za kursami w moim mieście.
Cytuj - Odpowiedz