Najnowsze dyskusje

Prowadzisz salon urody? więcej »

Polecane salony

Zobacz więcej

Forum: Fitness, trening, ćwiczenia

Bieganie tylko latem czy przez cały rok?

  • Odpowiedz Obserwuj Nowy temat
  • swider11 21 gru 2013, 11:06
    Myślę nad rozpoczęciem biegania, ale nie wiem czy nie powinienem poczekać z tym aż do lata jak się zrobi ciepło. Co myślicie na ten temat?
    Cytuj
  • wojtek_it 24 gru 2013, 12:30
    Jeżeli naprawdę chcesz biegać, to zacznij już dziś. Nic lepiej nie hartuje organizmu niż bieg w chłodzie. Nie zapominaj jednak o odpowiedniej odzieży, aby uniknąć kontuzji lub przeziębienia.
    Cytuj
  • karolstary 24 sty 2014, 2:39
    Ja biegam niezależnie od panujących warunków i bardzo sobie to chwalę. Można powiedzieć, że się chyba od tego uzależniłem, bo po biegu zawsze jakoś się lepiej czuję. (:
    Cytuj
  • Odpowiedz