Kryteria wyszukiwania:
Szukana fraza: sport
Liczba elementów spełniających kryteria: 14

Bądź piękna na randkę marzeń!

Idziesz po ulicy/spotykasz go w sklepie/studiuje razem z Tobą/… (wstaw tutaj odpowiednie miejsce) i zauroczenie spada na Ciebie niczym grom z jasnego nieba. Przystojny, szarmancki, po prostu chodzący ideał. Zdobywasz numer, rozmawiacie, postanowiliście znów się spotkać, tylko tym razem w przyjemniejszym miejscu.

Tagi: makijaż, randka, makijaż wieczorowy Kategoria: Makijaże Przejdź do artykułu »

Bieganie dla każdego

Codziennie, o każdej porze dnia, można spotkać na ulicy przypadkowego biegacza. Nie ma znaczenia wiek, płeć, a nawet pora roku. Coraz więcej osób postawiło na sportowy tryb życia i wybrało jogging. Dlaczego cieszy się on tak dużą popularnością?

Kategoria: Aktywność fizyczna Przejdź do artykułu »

Codzienna dieta a cellulit

Większość kobiet cierpi z powodu cellulitu (w krajach rozwiniętych ten współczynnik wynosi nawet do 95%). Pojawia się on w strategicznych punktach naszego ciała: na udach, pośladkach, biodrach, łydkach, rzadziej na brzuchu, piersiach czy nawet ramionach. Wpływ na powstawanie pomarańczowej skórki ma zła dieta, brak sportu, ale również wynika z uwarunkowań genetycznych i zanieczyszczeń występujących w środowisku zewnętrznym. Plusem jest, że w odróżnieniu do rozstępów z cellulitem można skutecznie walczyć, między innymi zmieniając nawyki żywieniowe. Wystarczy zastosować się do kilku wskazówek, a po pewnym czasie efekty będą zauważalne.

Tagi: dieta, cellulit Kategoria: Dietetyka, żywienie Przejdź do artykułu »

Gruszka, jabłko czy klepsydra?

Zapewne jak większość kobiet wielokrotnie zastanawiałaś się, czy aby na pewno ta sukienka, będzie na Tobie dobrze leżeć albo czy powinnaś kupić tę obcisłą spódnicę przed kolano. Od dawna wiadomo, że ubrania powinny podkreślać atuty, a nie wyolbrzymiać mankamenty. W związku z tym dobrze jest wiedzieć co ci pasuje, a czego powinnaś unikać.

Tagi: sylwetka Kategoria: Ubiór, stylizajcje, moda Przejdź do artykułu »

Jak skutecznie schudnąć?

Jest coraz cieplej, zrzucamy kolejne warstwy i coraz bliżej etap wielkiego odchudzania i paniki przed wyjściem w stroju kąpielowym. Jednak jest jeszcze odpowiednia pora by temu zapobiec. Jak?

Tagi: dieta, odchudzanie, sport, odżywianie Kategoria: Dietetyka, żywienie Przejdź do artykułu »

Kobiecy dress code – sekretny szyfr dobrego wyglądu

Idziesz do pracy, słyszysz: „u nas obowiązuje taki dress code”. Dostajesz zaproszenie na przyjęcie, a tam dopisek: „wymagany dress code”. Siedzisz i myślisz co to tak dokładnie znaczy. Wszystkie podświadomie czujemy, że jest to coś związane z ubraniem, ale na tym często nasza wiedza się kończy. Nikt nie musi przekonywać, że w obecnych czasach króluje powiedzenie: „jak Cię widzą, tak Cię piszą”. To fakt, nie jesteśmy w stanie go zmienić. Jednakże możemy poznać tajniki dobrego wyglądu, aby zawsze wyglądać olśniewająco.

Tagi: ubiór, stylizacja, dress code Kategoria: Ubiór, stylizajcje, moda Przejdź do artykułu »

Makijaż permanentny

Makijaż permanentny powstał z myślą o paniach, które nie mają czasu lub ochoty na codzienne malowanie. Decydują się na niego również kobiety, które źle czują się bez make-upu.

Tagi: makijaż permanentny, oczy, usta, trwały makijaż Kategoria: Wizaż i trendy w makijażu Przejdź do artykułu »

Masaż

Od pewnego czasu obserwuje się zwiększone zainteresowanie szeroko pojętym masażem. Nic dziwnego skoro masaż jest skuteczną formą leczenia wielu schorzeń. Istotą masażu jest pobudzenie tkanek ciała przy użyciu odpowiednich technik. Medycyna zna różne rodzaje masażu, od klasycznego, po limfatyczny. Jakie korzyści może przynieść nam właściwie wykonany masaż?

Tagi: masaż klasyczny, masaż limfatyczny Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »

Masaż aromaterapeutyczny

Często czujemy się zmęczeni i spięci. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, między innymi stresem, szybkim tempem życia, problemami osobistymi. Zbawienny w skutkach okazuje się wówczas masaż, najlepiej wykonany przez dobrego specjalistę. Jeżeli oprócz kojących dłoni fizjoterapeuty dodamy piękny zapach olejków eterycznych, poczujemy się naprawdę zrelaksowani.

Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »

Modna i aktywna

Nasz wygląd wpływa na samopoczucie i pewność siebie. Ta zasada obowiązuje także w sporcie. Ładny i zarazem funkcjonalny strój sprawi, że ćwiczenia staną się przyjemnością.

Tagi: moda, aktywność fizyczna Kategoria: Aktywność fizyczna Przejdź do artykułu »

Oznaki zmęczenia na twarzy – jak ich uniknąć?

Natłok obowiązków, niewystarczająca ilość snu, złe odżywianie i stres. To wszystko ma wpływ na to, jak prezentuje się nasza cera. Wory pod oczami i szary koloryt to główne oznaki przemęczenia uwidaczniające się na twarzy. Co zrobić, aby nadać jej witalności, blasku oraz zdrowego wyglądu?

Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

Pękające naczynka- jak z nimi walczyć?

Wiele z nas ma problem z pękającymi naczynkami na twarzy i nogach. Jak zaradzić tej przypadłości?

Tagi: pękające naczynka, naczynka na twarzy, naczynka na nogach Kategoria: Pielęgnacja ciała Przejdź do artykułu »

Po zdrowie i urodę do sauny

Finowie znają dobroczynne działanie sauny już od 2 tysiącleci. Od niedawna stała się popularna na całym świecie, dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. Jest jednym z podstawowych zabiegów w większości ośrodków odnowy biologicznej i salonach urody. Czym jest sauna, jak i kiedy ją stosować oraz jakie korzyści może nam przynieść?

Tagi: sauna, odnowa biologiczna Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »

SPA w zaciszu domowym

Każdy zasługuje na relaks. Szczególnie przy dzisiejszym trybie życia, który dostarcza wielu negatywnych emocji i stresu. Świetnym sposobem na odpoczynek jest medytacja oraz masaż. Również cudowne efekty przynosi tak popularna aromaterapia. Pytanie brzmi: czy można skorzystać z wynikających z nich dobrodziejstw we własnym domu?

Tagi: spa Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »