Kryteria wyszukiwania:
Szukana fraza: masaż
Liczba elementów spełniających kryteria: 17

6 sprawdzonych sposobów na domowy relaks.

Wracasz z pracy, w drodze myślisz jak masz to wszystko ogarnąć: praca, dom, dzieci, obowiązki… Można wymieniać w nieskończoność. A gdzie w tym wszystkim czas na przyjemność, relaks? Nie możesz przecież zaniedbywać swoich potrzeb!

Tagi: masaż, spa, relaks Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »

Cera naczynkowa

Jej posiadaczki zmagają się co dzień z nowo pękniętymi naczynkami, czyli tzw. pajączkami. Coraz więcej kobiet skarży się na kłopoty z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi w okolicach twarzy. Ich kruchość wynika ze zwiększonej przepuszczalności. Naczynia nie wytrzymują ciśnienia krwi i pękają lub poszerzają się. Jak radzić sobie z tym problemem?

Przejdź do opisu problemu »

Ciało po ciąży – jak wrócić do dawnej figury?

Dziecko jest dla każdej kobiety cudem i niewyobrażalnym szczęściem. Okres ciąży to nie tylko oczekiwanie na narodziny potomka, ale również wyzwanie dla przyszłej mamy. Ciąża wywiera bardzo duży wpływ na ciało kobiety. Winowajcą tego stanu rzeczą są hormony oraz wzrost tkanek, przez co po porodzie ciało kobiety wygląda zupełnie inaczej niż przed. Jak wrócić do formy po ciąży? Ten krótki poradnik podpowie jak tego dokonać.

Tagi: ciąża, ciało po ciąży, przebarwienia Kategoria: Pielęgnacja ciała Przejdź do artykułu »

Cienkie włosy – jak o nie dbać?

Pielęgnacja włosów cienkich wymaga wysiłku i cierpliwości. Począwszy od codziennego mycia, przez suszenie, aż po stylizację. Niewiele wysiłku trzeba włożyć w to, aby wiotkie kosmyki były zdrowe, lśniące i bardziej puszyste.

Kategoria: Zdrowe i piękne włosy, fryzury Przejdź do artykułu »

Ćwiczenia na cellulit

O sporcie i jego pozytywnych właściwościach można mówić bez końca. Jest on niewątpliwie jednym z najistotniejszych elementów walki z cellulitem. Regularna aktywność fizyczna może przynieść lepsze efekty niż stosowanie drogich preparatów kosmetycznych czy bolesne masaże. Wystarczy kilkadziesiąt minut dziennie, by cieszyć się piękną jędrną skórą, dobrą kondycją i tym co najważniejsze - zdrowiem.

Tagi: cellulit, ćwiczenia Kategoria: Aktywność fizyczna Przejdź do artykułu »

Gabinet kosmetyczny po męsku

Jeszcze do niedawna pokutował mit, że mężczyźnie nie wypada chodzić do kosmetyczki. Obecnie czasy i mentalność społeczeństwa się zmienia, na co przekłada się również zwiększony odsetek panów odwiedzających salony kosmetyczne. Według niektórych danych aż 60% mężczyzn regularnie chodzi do salonów piękności.

Tagi: męska pielęgnacja Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

Higiena w salonie kosmetycznym

W salonie piękności podobnie jak w gabinecie lekarskim obowiązywać powinny podobne zasady higieny. Nie wszyscy wiedzą, że w źle prowadzonym salonie kosmetycznym można „nabawić” się wielu chorób bakteryjnych, grzybiczych i wirusowych. Nawet podczas tak prostych zabiegów jak pedicure czy manicure może dojść do infekcji. Sprawdźmy zatem co można złapać w nieprofesjonalnym zakładzie kosmetycznym oraz na co warto zwrócić uwagę, by się przed tym ustrzec.

Tagi: higiena w salonie kosmetycznym, sterylizacja narzędzi Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

Jak używać kosmetyków, by skutecznie działały?

My kobiety, co chwilę bombardowane jesteśmy reklamami coraz to nowszych i lepszych kosmetyków, które mają za zadanie sprawić, że będziemy wyglądać jak boginie. Zachęcone obietnicami nabywamy specyfik, jednak rzeczywistość jest zupełnie inna. Wiele z tych cudownych środków nie działa. Wydawałoby się, że winę za to ponoszą producenci, którzy przesadnie zachwalają swoje kosmetyki. Problem jednak leży gdzie indziej – to my nie umiemy ich używać. Podamy kilka wskazówek, które pomogą skuteczniej wykorzystywać potencjał najnowszych preparatów do pielęgnacji ciała.

Tagi: kosmetyki, maska, nawilżenie, krem, pelling Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

Kawa jako źródło piękna

Kawa znana była człowiekowi już tysiąc lat przed naszą erą. Do Europy zawędrowała dopiero w XVI wieku dzięki botanikowi L. Rauwolfowi. Początkowo obawiano się kawy, głównie za sprawą „kofeinowego zdenerwowania”, czyli pobudzenia wywołanego kofeiną. Kawę kojarzono z szatanem, dzięki jej kolorowi oraz arabskiemu pochodzeniu. Napój ten przeszedł długa drogę, by dziś stać się jednym z najpopularniejszych używek. Co zaoferować jednak może urodzie?

Tagi: kosmetyka, kawa, redukcja cellulitu Kategoria: Pielęgnacja ciała Przejdź do artykułu »

Masaż

Od pewnego czasu obserwuje się zwiększone zainteresowanie szeroko pojętym masażem. Nic dziwnego skoro masaż jest skuteczną formą leczenia wielu schorzeń. Istotą masażu jest pobudzenie tkanek ciała przy użyciu odpowiednich technik. Medycyna zna różne rodzaje masażu, od klasycznego, po limfatyczny. Jakie korzyści może przynieść nam właściwie wykonany masaż?

Tagi: masaż klasyczny, masaż limfatyczny Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »

Masaż aromaterapeutyczny

Często czujemy się zmęczeni i spięci. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, między innymi stresem, szybkim tempem życia, problemami osobistymi. Zbawienny w skutkach okazuje się wówczas masaż, najlepiej wykonany przez dobrego specjalistę. Jeżeli oprócz kojących dłoni fizjoterapeuty dodamy piękny zapach olejków eterycznych, poczujemy się naprawdę zrelaksowani.

Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »

Masaż dla każdego?

Zdarzyło Ci się kiedyś odczuwać nieprzyjemny ból w okolicach szyi oraz barków? Czułaś jak Twoje mięśnie są napięte i nie możesz pozwolić sobie na pełen relaks po pracy? Jeśli chociaż raz tego doświadczyłaś, oznacza to, że brakuje Ci dobrego masażu.

Tagi: masaż, SPA, relaks, masaż relaksacyjny Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »

Masaż twarzy- dlaczego warto?

Żeby zachować młody wygląd, warto zdrową dietę, dobre kremy i specjalistyczne zabiegi połączyć z masażem twarzy. Można wykonać go w gabinecie lub samodzielnie w domu.

Tagi: masaż twarzy, jędrna skóra Kategoria: Pielęgnacja twarzy Przejdź do artykułu »

Moc czekolady

Każda z nas uwielbia czekoladę, nie ważne czy mleczną, nadziewaną czy z orzechami. Niestety praktycznie każda kobieta uważa ją za słodki grzech dla figury. Czekolada kojarzy nam się z czymś zakazanym, bo mimo iż jest przepyszna może mieć zgubne skutki dla sylwetki. Jednak czy ten strach jest uzasadniony? Czy czekolada może stać się sprzymierzeńcem naszej figury? Sprawdźmy!

Tagi: czekolada, właściwości czekolady Kategoria: Dietetyka, żywienie Przejdź do artykułu »

Oznaki zmęczenia na twarzy – jak ich uniknąć?

Natłok obowiązków, niewystarczająca ilość snu, złe odżywianie i stres. To wszystko ma wpływ na to, jak prezentuje się nasza cera. Wory pod oczami i szary koloryt to główne oznaki przemęczenia uwidaczniające się na twarzy. Co zrobić, aby nadać jej witalności, blasku oraz zdrowego wyglądu?

Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

Redukcja stresu – najlepszy kosmetyk dla naszej skóry

Na nerwowe sytuacje narażone jesteśmy każdego dnia. Stres odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, ale również na naszym wyglądzie. Najnowsze badania dowodzą iż, stres powoduje szybsze starzenie się skóry, zwiększone wypadanie oraz nasilone siwienie włosów. Gdy jesteśmy zdenerwowane skóra twarzy napina się, co prowadzi do pogłębienia zmarszczek. Co zatem robić, by zredukować szkodliwe działanie stresu na nasz organizm?

Tagi: stres, zmarszczki, sen, krem, peeling, maska Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

SPA w zaciszu domowym

Każdy zasługuje na relaks. Szczególnie przy dzisiejszym trybie życia, który dostarcza wielu negatywnych emocji i stresu. Świetnym sposobem na odpoczynek jest medytacja oraz masaż. Również cudowne efekty przynosi tak popularna aromaterapia. Pytanie brzmi: czy można skorzystać z wynikających z nich dobrodziejstw we własnym domu?

Tagi: spa Kategoria: Masaże relaksacyjne i lecznicze. Odnowa biologiczna Przejdź do artykułu »