Cera tłusta

Jest najczęstszym problemem nastolatków i osób przed 30. rokiem życia. Charakteryzuje się przede wszystkim nadmierną produkcją sebum. Osoby posiadające ten typ skóry mają widoczne rozszerzone ujścia mieszków włosowych, a twarz często nieestetycznie się błyszczy. Nieodpowiednio pielęgnowana, odpowiada problemami skórnymi, takimi jak trądzik.

Przejdź do opisu problemu »

Ciało po ciąży – jak wrócić do dawnej figury?

Dziecko jest dla każdej kobiety cudem i niewyobrażalnym szczęściem. Okres ciąży to nie tylko oczekiwanie na narodziny potomka, ale również wyzwanie dla przyszłej mamy. Ciąża wywiera bardzo duży wpływ na ciało kobiety. Winowajcą tego stanu rzeczą są hormony oraz wzrost tkanek, przez co po porodzie ciało kobiety wygląda zupełnie inaczej niż przed. Jak wrócić do formy po ciąży? Ten krótki poradnik podpowie jak tego dokonać.

Tagi: ciąża, ciało po ciąży, przebarwienia Kategoria: Pielęgnacja ciała Przejdź do artykułu »

Cienkie włosy – jak o nie dbać?

Pielęgnacja włosów cienkich wymaga wysiłku i cierpliwości. Począwszy od codziennego mycia, przez suszenie, aż po stylizację. Niewiele wysiłku trzeba włożyć w to, aby wiotkie kosmyki były zdrowe, lśniące i bardziej puszyste.

Kategoria: Zdrowe i piękne włosy, fryzury Przejdź do artykułu »

Co pić dla zdrowia?

Zwykle dużą wagę przykładamy do tego, co spożywamy, niestety zbyt małą do tego, co pijemy. Pora to zmienić.

Tagi: soki. woda pitna, odpowiednie nawadnianie Kategoria: Dietetyka, żywienie Przejdź do artykułu »

Co powinnaś wiedzieć o kwasie hialuronowym?

Kwas hialuronowy występuje we wszystkich żywych organizmach. W ludzkiej skórze związek ten wchodzi w skład macierzy międzykomórkowej skóry właściwej. Macierz wypełnia przestrzeń między komórkami i spaja tkanki, kwas, komponent międzykomórkowej substancji, odpowiada za wiązanie wody w skórze właściwej.

Tagi: kwas hialuronowy, botoks Kategoria: Pielęgnacja twarzy Przejdź do artykułu »

Co to jest oxybrazja?

Oxybrazja jest siostrą popularnej mikrodermobrazji. Zabieg ten przebiega na podobnych zasadach. W przypadku mikrodermabrazji wykorzystuje się kordun, a przy oxybrazji tlen pod ciśnieniem oraz rozproszone krople soli fizjologicznej.

Tagi: oxybrazja, redukcja blizn Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

Co znajdziemy w składzie kosmetyków myjących?

Magia reklam przestała nas zachwycać, nie jesteśmy skłonne uwierzyć w zapewnienia o kosmetyku idealnym. Coraz częściej świadomie sięgamy po produkty, czytamy skład. Co jeśli obco brzmiące nazwy nic nam nie mówią?

Tagi: skład kosmetyków, kosmetyki myjące Kategoria: Pielęgnacja ciała Przejdź do artykułu »

Codzienna dawka pozytywnej energii dostępna od zaraz!

Czujesz przygnębienie z powodu braku słońca i niesprzyjającej aury pogodowej? Twoi znajomi mają dużo obowiązków i nie mają czasu, aby poświęcić chwilę na spotkanie? Może chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie masz na to pomysłu? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedzieliście w myślach twierdząco, to mam dla Was rozwiązanie.

Tagi: taniec, salsa Kategoria: Aktywność fizyczna Przejdź do artykułu »

Codzienna dieta a cellulit

Większość kobiet cierpi z powodu cellulitu (w krajach rozwiniętych ten współczynnik wynosi nawet do 95%). Pojawia się on w strategicznych punktach naszego ciała: na udach, pośladkach, biodrach, łydkach, rzadziej na brzuchu, piersiach czy nawet ramionach. Wpływ na powstawanie pomarańczowej skórki ma zła dieta, brak sportu, ale również wynika z uwarunkowań genetycznych i zanieczyszczeń występujących w środowisku zewnętrznym. Plusem jest, że w odróżnieniu do rozstępów z cellulitem można skutecznie walczyć, między innymi zmieniając nawyki żywieniowe. Wystarczy zastosować się do kilku wskazówek, a po pewnym czasie efekty będą zauważalne.

Tagi: dieta, cellulit Kategoria: Dietetyka, żywienie Przejdź do artykułu »

Cudotwórcze suplementy diety wspomagające odchudzanie

Czym w ogóle jest suplement diety? Jest to środek stosowany w celu uzupełnienia diety, zazwyczaj w witaminy i składniki mineralne bądź też inne elementy, które charakteryzują się efektem odżywczym lub fizjologicznym.

Tagi: dieta, suplementy diety, odchudzanie, Kategoria: Dietetyka, żywienie Przejdź do artykułu »

Ćwiczenia na cellulit

O sporcie i jego pozytywnych właściwościach można mówić bez końca. Jest on niewątpliwie jednym z najistotniejszych elementów walki z cellulitem. Regularna aktywność fizyczna może przynieść lepsze efekty niż stosowanie drogich preparatów kosmetycznych czy bolesne masaże. Wystarczy kilkadziesiąt minut dziennie, by cieszyć się piękną jędrną skórą, dobrą kondycją i tym co najważniejsze - zdrowiem.

Tagi: cellulit, ćwiczenia Kategoria: Aktywność fizyczna Przejdź do artykułu »

Ćwiczenia, na które natkniesz się na fitnessie

Poniżej lista najczęściej oferowanych zajęć w klubie fitness. Przeczytaj, żeby wiedzieć czego się spodziewać.

Tagi: fitness, body shape, atc, tbc, abt Kategoria: Aktywność fizyczna Przejdź do artykułu »

Czym kosmetyki mineralne różnią się od pozostałych?

Rynek kosmetyczny rozpoznaje potrzeby kobiet i stara się o nie zadbać. Nie jest to takie proste, ponieważ każda z nas boryka się z różnymi mankamentami, które chciałaby ukryć.

Tagi: kosmetyki mineralne, podkład mineralny Kategoria: Makijaże Przejdź do artykułu »

Czym myć twarz?

Cerę powinniśmy oczyszczać dwa razy dziennie- rano i wieczorem. Ni mniej, ni więcej, chyba że tego wymaga sytuacja. Zbyt częste mycie twarzy wysusza ją, zbyt rzadkie powoduje, że skóra nie oddycha.

Tagi: szare mydło, oczyszczanie twarzy Kategoria: Pielęgnacja twarzy Przejdź do artykułu »

Czym są hydrolaty (wody kwiatowe)?

Hydrolat to substancja otrzymana w wyniku destylacji roślin z parą wodną. W wyniku tego procesu powstaje olejek eteryczny i woda podestylacyjna. Otrzymana woda zawiera wartościowe substancje roślinne i znikome ilości olejku.

Tagi: wody kwiatowe, tonik, hydrolaty Kategoria: Pielęgnacja twarzy Przejdź do artykułu »

Czym złuszczamy naskórek?

Żadnej z nas nie trzeba powtarzać, jak ważne w pielęgnacji skóry jest złuszczanie martwego naskórka. Na nieestetyczny naskórek są sposoby, przekonaj się jakie.

Tagi: peeling, złuszczanie naskórka, kwasy, mikrodermabrazja Kategoria: Zabiegi kosmetologiczne Przejdź do artykułu »

Delikatna skóra pod oczami

Skóra pod oczami jest cienka, dlatego szybko pojawiają się na niej załamania, których chciałybyśmy uniknąć. Odpowiednia pielęgnacja tych miejsc opóźni proces starzenia.

Tagi: skóra pod oczami, demakijaż, krem pod oczy Kategoria: Pielęgnacja twarzy Przejdź do artykułu »

Demakijaż oczu krok po kroku

Dokładne oczyszczanie okolic oczy jest niezwykle ważne, ponieważ tę wrażliwą sferę łatwo narazić na podrażnienie i wysuszenie. Dowiedz się, jak właściwie wykonywać demakijaż.

Tagi: demakijaż, zmywanie makijażu Kategoria: Makijaże Przejdź do artykułu »

Dermabrazja

Dermabrazja to skuteczna metoda na rozstępy, nawet te po ciąży, jak również na zmiany skórne i blizny. Zabieg ten to nic innego jak głęboki peeling mechaniczny. Jest jednak bolesny, przez co nie wszystkie panie się na niego decyduje. Czy faktycznie warto jest wycierpieć swoje, czy rezultaty są tego warte?

Tagi: dermabrazja, rozstępy, blizny Kategoria: Pielęgnacja ciała Przejdź do artykułu »

Dieta dla dziecka

Prawidłowa dieta dla rozwijającego się dziecka jest kluczowa. To właśnie w tym okresie kształtuje się organizm człowieka. Bardzo często rodzicom jest pogodzić preferencje żywieniowe pociechy z koniecznością dostarczania potrzebnych minerałów i witamin. Dzieci znane są ze swej wybredności głównie w stosunku do warzyw i owoców. Jak zatem żywic nasze dzieci, by rosły zdrowo?

Tagi: dieta dla dziecka, nawyki żywieniowe Kategoria: Dietetyka, żywienie Przejdź do artykułu »
1 2 3 4 5 6 7